蜜桔營(yíng)養(yǎng)成分含量表圖片高清（密桔的營(yíng)養(yǎng)成分）

本文目錄一覽：

• 1、桔子的營(yíng)養(yǎng)成分
• 2、溫州蜜桔的營(yíng)養(yǎng)成分
• 3、蜜桔,有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
• 4、桔子的營(yíng)養(yǎng)成分?
• 5、橘子的營(yíng)養(yǎng)成分

桔子的營(yíng)養(yǎng)成分

1、桔子含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機(jī)體內(nèi)許多酶 *** 的重要輔基組成成分，負(fù)責(zé)參與物質(zhì)和能力的代謝?？赏ㄟ^(guò)參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等的代謝提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、桔子的營(yíng)養(yǎng)成分 桔子中維生素C的含量非常高，還含有多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)成分，像多酚類和類黃酮素這兩種物質(zhì)，以及豐富的檸檬酸。而維生素C與這些抗氧化物質(zhì)互相作用，就能夠起到更好的抗發(fā)炎及抗氧化作用。

3、柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。橘子中含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有助于降低膽固醇，預(yù)防“三高” *** 。橘子里的果酸與維生素C的含量在水果中位居前列，常吃有助于抑制皮膚黑色素的形成。

4、通常來(lái)說(shuō)，橘子有生津開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便、提高免疫力等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。具體分析如下：生津開(kāi)胃：橘子中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等酸性物質(zhì)，有助于促進(jìn)唾液以及胃酸分泌，能夠增進(jìn)食欲，所以橘子有生津開(kāi)胃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5、營(yíng)養(yǎng)成分：與梨相比，橘子的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的15倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富。

溫州蜜桔的營(yíng)養(yǎng)成分

1、蜜桔產(chǎn)地橘子含有豐富的各種營(yíng)養(yǎng)成分，但耐寒性較差，一般適合生長(zhǎng)在溫暖潮濕的地方。其產(chǎn)地為浙江省臺(tái)州市，產(chǎn)地眾多，主要分布在浙江、廣東、廣西、江西、湖北、湖南、云南等地。

2、南豐蜜桔 南豐蜜桔以皮薄核少、汁多少渣、色澤金黃、甜酸適口、營(yíng)養(yǎng)豐富而享譽(yù)古今中外。

3、柚子含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B維生素B維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。甜桔柚的種植技術(shù)要求有很多。下面我和大家一起學(xué)習(xí)甜桔柚特征特性及栽培技術(shù)。

4、溫州的特產(chǎn)水果是很多的，常見(jiàn)的有甌柑、溫州蜜桔、楠溪江紅柿、高樓楊梅、二源鄉(xiāng)雪梨、蒼南四季柚、巖頭西瓜、蒼南荔枝等。

5、秋季花芽分化需要白天20左右，夜間10左右。根系生長(zhǎng)的土壤溫度與地上溫度大致相同。過(guò)高的溫度不利于沙糖桔的生長(zhǎng)發(fā)育。溫度和土壤溫度不宜高于37，耐陰，但優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)仍需良好的日照。

6、飯前或空腹時(shí)不宜食用。吃溫州蜜桔前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。溫州蜜桔不宜多吃，吃完應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。

蜜桔,有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

蜜桔對(duì)人類心血管有特別好的保護(hù)作用，因?yàn)槊劢壑羞€有一定數(shù)量的橘皮柑，還含有豐富的維生素P，這些物質(zhì)能凈化血液，擴(kuò)張血管，并能加快血液循環(huán)，它能防止冠狀動(dòng)脈硬化也能降低血栓的發(fā)病率。

功效（1）蜜桔可以防治心腦血管 *** 蜜桔是一種防治心腦血管 *** 極好的水果，我們?nèi)粘Ｊ秤妹劢鄣倪m合，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜桔上又一條條的白色物質(zhì)，其實(shí)連著這些白色物質(zhì)一起食用，蜜桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)翻上幾番。

不宜過(guò)量食用。此外，對(duì)于胃腸道不適或糖尿病患者，應(yīng)該避免食用過(guò)多的蜜桔。綜上所述，蜜桔作為一種美味的水果，有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用。但是，我們需要注意適量食用，才能發(fā)揮其更大的功效，讓我們的身體更加健康。

首先，蜜桔有美容養(yǎng)顏的效果。因?yàn)槊坶佼?dāng)中的維生素c含量很高，而維生素c有很強(qiáng)的抗氧化功效，可以消除人體內(nèi)的自由基，有延緩衰老的作用。同時(shí)維生素c還可以阻止黑色素在我們的皮膚上面堆積，防止一些色斑的形成。

蜜桔含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。

桔子的營(yíng)養(yǎng)成分?

1、桔子含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機(jī)體內(nèi)許多酶 *** 的重要輔基組成成分，負(fù)責(zé)參與物質(zhì)和能力的代謝?？赏ㄟ^(guò)參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等的代謝提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、桔子的營(yíng)養(yǎng)成分 桔子中維生素C的含量非常高，還含有多種抗氧化營(yíng)養(yǎng)成分，像多酚類和類黃酮素這兩種物質(zhì)，以及豐富的檸檬酸。而維生素C與這些抗氧化物質(zhì)互相作用，就能夠起到更好的抗發(fā)炎及抗氧化作用。

3、營(yíng)養(yǎng)成分：與梨相比，橘子的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的15倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富。

4、所以橘子有潤(rùn)腸通便的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。提高免疫力：橘子中含有比較豐富的維生素，比如維生素C、維生素A、胡蘿卜素等，而且富含鎂、硫、鈉、氯等微量元素，能夠增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，所以橘子有提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5、用橘子提制的新鮮果汁，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味別具，老幼咸宜，是世界上最主要的果汁飲料之一。橘皮含有豐富的維生素B，能維持毛細(xì)血管的韌性，可防止血管破裂出血和滲血。它與維生素C配合，可增加維生素C對(duì)壞血病患者的治療效果。

橘子的營(yíng)養(yǎng)成分

1、橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。

2、營(yíng)養(yǎng)成分：與梨相比，橘子的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的15倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富。

3、橘中的胡蘿卜素（ 維生素A原）含量?jī)H次于杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。橘子中含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有助于降低膽固醇，預(yù)防“三高” *** 。