二型糖尿病人能吃沃柑嗎（糖尿病能吃沃柑嗎吃沃柑上火嗎）

本文目錄一覽：

• 1、糖尿病人能吃橙子或者桔子么?
• 2、沃柑的營養(yǎng)價值和功效有哪些?
• 3、糖尿病人能吃柑橘嗎?

糖尿病人能吃橙子或者桔子么?

糖尿病患者是可以吃柚子的，因為柚子屬于低升糖指數(shù)的食物，糖尿病患者適量吃不會對血糖造成太大的影響，同時其他低升糖指數(shù)的水果還包括蘋果、橘子、橙子等，糖尿病患者都是可以選擇的。

糖尿病患者可以吃水果，但是一定要選擇含糖量低的水果，升糖效果較慢的水果。一般情況下含糖量在14%以下的水果都可以吃，如：桃子、梨、蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、西瓜、草莓、櫻桃等。

糖尿病可以吃水果有：木瓜、草莓、桔子、蘋果、獼猴桃、火龍果、櫻桃、桃子、梨子、橘子、西瓜、桑葚、香蕉。

若血糖正在增高，則不宜食用桔子、橙子。若血糖能在降糖藥物的控制下比較正常，可以適量的食用，但更好在兩餐之間。桔子、橙子是很營養(yǎng)的膳食，含有豐富的維生素，若能夠很好的掌握血糖的變化，可以少量食用。

糖尿病患者能吃含糖量低的水果，包括梨、蘋果、桔子、西瓜、柚子、草莓等，只要是含糖低的水果，糖尿病人都可以吃。但是吃水果時一定要注意，放在兩餐中間作為加餐。

沃柑的營養(yǎng)價值和功效有哪些?

1、沃柑有保健身體、降脂降壓和促進消化的功效與作用。沃柑中含有豐富的維生素、葡萄糖、膳食纖維以及鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃能促進人體免疫細胞再生，增強人體的抵抗力，還有降脂降壓、消食順氣的作用。

2、沃柑的功效與作用補充營養(yǎng)：沃柑主要包含有多種營養(yǎng)成分，如維生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸櫞酸、醇、檸檬醛、維生素BB2和鈣、磷、鐵等多種無機鹽及其它營養(yǎng)物質(zhì)。

3、降脂降壓 沃柑膳食纖維非常豐富，而且還有很多果膠，肥胖癥患者非常適合食用，高血壓患者食用沃柑，還有降血壓的作用，同時沃柑還能促進消化，讓人們的新陳代謝更好，沃柑還有通便作用。

4、沃柑還含有纖維素和果膠，能促進通便，降低膽固醇，有預(yù)防便秘和高脂血癥的作用。胃炎可以吃沃柑嗎胃炎可以適量吃沃柑。

糖尿病人能吃柑橘嗎?

1、可以，但要適量。橘子口感甘甜，其中是很有一定糖分的，對于糖尿病患者來說，在病情不是很穩(wěn)定的時候，是不建議吃橘子的，否則可能會導(dǎo)致其血糖升高。

2、糖尿病的人能吃橘子嗎 橘子含糖量為7%，屬于低含糖量水果；橘子血糖生成指數(shù)（GI值）為43，屬于低GI水果，表示吃橘子后血糖上升的速度不快。

3、糖尿病患者應(yīng)該怎么吃橘子？糖尿病患者吃100克橘子的血糖負荷數(shù)值是安全的，但如果吃200克或更多的話，血糖負荷就會增高，因此不建議吃超過100克。糖尿病患者可以選擇在空腹和餐后血糖達標時，兩餐間適量吃。