懷孕可以吃小柑橘嗎（懷孕初期可以吃小柑橘嗎）

本文目錄一覽：

懷孕八個月能不能吃小金桔

可以吃，金桔有理氣解郁，化痰等功效 ，金桔與黨參煎湯代茶飲，可以安胎。但是孕無憂孕婦網(wǎng)提示您要謹(jǐn)記： 吃金桔前后一小時不可喝牛奶。金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等 *** 有一定的作用。

孕婦吃小金橘其實是有好處的。不過吃多了容易上火，特別是孕婦現(xiàn)在懷孕期間吃東西都要格外的注意，而且現(xiàn)在是冬天，小金橘也比較的涼，吃多了對身體也是不好的。

懷孕八個月一天吃兩斤小金桔確實比較多，雖然金桔酸甜，可口營養(yǎng)價值也很豐富，但畢竟屬于性寒涼的水果。如果一天吃太多的話，會對腸胃造成 *** ，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛或者拉肚子，甚至?xí)l(fā)上火便秘的不良后果，所以小金橘一定要適量食用。

您好：孕婦是可以吃金桔的，金桔中含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，可以理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。能增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。但飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，會出現(xiàn)胃部不適。祝您健康。

孕婦可以吃柑橘嗎?

1、您好，孕婦適合吃的水果如下：吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。

2、懷孕以后是可以吃橘子的。因為橘子中含有大量的維生素C，而維生素C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)。并且大量生活經(jīng)驗告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)，所以孕婦吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。當(dāng)然雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪吃太多。

3、其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。

4、像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。

5、柑橘：柑橘號稱是維生素的寶藏。它具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C *** 毫克，維生素A7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。

懷孕期間可以吃柑橘類水果嗎?

你好，懷孕期間可以吃以下幾種水果：柑橘類、草莓、獼猴桃和 石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收。黃色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿卜素，即植物型的維生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間（特別是懷孕前三個月），葉酸很重要。

您好，孕婦適合吃的水果如下： 吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。 多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。

懷孕以后是可以吃橘子的。因為橘子中含有大量的維生素C，而維生素C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)。并且大量生活經(jīng)驗告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)，所以孕婦吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。當(dāng)然雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪吃太多。

孕婦能吃橘子嗎

指導(dǎo)意見： 您好，完全可以吃，橘子含有豐富的維生素，這個與黃疸沒有任何關(guān)系 黃疸，是一種由于血中膽紅素升高致使皮膚、黏膜和鞏膜發(fā)黃的癥狀和體征。某些肝臟病、膽囊病和血液病經(jīng)常會引發(fā)黃疸的癥狀。通常，血液的膽紅素濃度高于2-3mg/dL（34-51）時，這些部份便會出現(xiàn)肉眼可辨別的顏色。

桔子，味甘酸，有的孕婦愛吃酸，但酸其實不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕婦在孕期本身體質(zhì)偏熱，所以孕婦吃桔子要注意控制量，特別是在孕后期，兩天以上吃一個為宜。

指導(dǎo)意見：如果非要說不能多吃的理由，那就是橘子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、 *** 秘結(jié)等癥狀。帶酒味的不能吃，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的 *** 受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng) *** 發(fā)育障礙。

先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

懷孕后是可以適量吃橘子的，孕婦在懷孕期間適量吃橘子是有很多好處的。緩解便秘癥狀橘子中的膳食纖維含量比較豐富，可以促進(jìn)腸管 *** ，緩解便秘癥狀，降低膽固醇。改善胃腸道癥狀適量的吃橘子還能改善妊娠期惡心、嘔吐、食欲不振等胃腸道癥狀。

孕婦是可以適當(dāng)?shù)某蚤僮?。不要過多但是不要過多的食用，因為橘子吃得過多，有可能引起孕婦上火，從而造成孕婦喉嚨干燥、腫痛以及便秘等現(xiàn)象的發(fā)生。豐富的營養(yǎng)橘子中含有豐富的維生素以及微量元素，對于孕婦以及胎兒的發(fā)育都有好處。橘子皮泡水還可以用橘子皮來泡水喝，因為橘子皮有清火的作用。

孕婦可以吃橘子嗎?

1、指導(dǎo)意見： 您好，完全可以吃，橘子含有豐富的維生素，這個與黃疸沒有任何關(guān)系 黃疸，是一種由于血中膽紅素升高致使皮膚、黏膜和鞏膜發(fā)黃的癥狀和體征。某些肝臟病、膽囊病和血液病經(jīng)常會引發(fā)黃疸的癥狀。通常，血液的膽紅素濃度高于2-3mg/dL（34-51）時，這些部份便會出現(xiàn)肉眼可辨別的顏色。

2、桔子，味甘酸，有的孕婦愛吃酸，但酸其實不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕婦在孕期本身體質(zhì)偏熱，所以孕婦吃桔子要注意控制量，特別是在孕后期，兩天以上吃一個為宜。

3、指導(dǎo)意見：如果非要說不能多吃的理由，那就是橘子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、 *** 秘結(jié)等癥狀。帶酒味的不能吃，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的 *** 受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng) *** 發(fā)育障礙。

4、孕婦是可以適當(dāng)?shù)某蚤僮印２灰^多但是不要過多的食用，因為橘子吃得過多，有可能引起孕婦上火，從而造成孕婦喉嚨干燥、腫痛以及便秘等現(xiàn)象的發(fā)生。豐富的營養(yǎng)橘子中含有豐富的維生素以及微量元素，對于孕婦以及胎兒的發(fā)育都有好處。橘子皮泡水還可以用橘子皮來泡水喝，因為橘子皮有清火的作用。

孕期飲食:柑橘的營養(yǎng)與注意事項

1、其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。

2、懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。藥物方面在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。

3、孕期吃水果注意事項 水果所含的營養(yǎng)成分不能夠代替蔬菜。雖然水果和蔬菜都含有豐富的維生素，但是兩者還是有本質(zhì)區(qū)別的。例如，蘋果只含有細(xì)纖維素，而芹菜富含粗纖維素，它們的營養(yǎng)價值各異，不可以相互替代。選擇水果還是要根據(jù)每個人不同的體質(zhì)去選擇，新鮮水果的更佳食用時段是上午。

4、柑橘不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，而且嚴(yán)重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)在喝完牛奶1小時后才能吃柑橘。吃柑橘不要和牛奶一直吃，以免營養(yǎng)物質(zhì)不易吸收，導(dǎo)致腹瀉腹痛的情況。

5、孕婦營養(yǎng)美食，我們都知道孕婦是個特殊的群體，孕婦孕期飲食要注意的方面有許多，隨著胎兒的不斷發(fā)育，所需營養(yǎng)成分多種多種，許多的孕婦在懷孕期間都會適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充一些營養(yǎng)，以下分享孕婦營養(yǎng)美食。

6、柑橘也富含維生素C，但一次不宜多吃。避免飲用某些飲料茶、咖啡和可樂中的某些成分可能影響胎兒發(fā)育，盡量避免飲用。同時，也要減少大料和味精的攝入。適量食用堅果和巧克力堅果和巧克力可以作為零食，適量食用有益健康。